懷孕期間如何洗頭
大腹便便洗頭煩 坐著不行站著難
肚子大洗髮真的很不方便，坐著洗容易夾到肚子，怕會壓到寶寶；彎腰洗，兩腿間在孕期容易酸痛，也怕腳或大腿處摩擦，傷到自己的皮膚。站著洗，怕跌倒傷到寶寶和自己更慘，腳下止滑墊也只止一部份地板不安心，如有腰酸背痛、恥骨疼痛、靜脈曲張問題的媽媽，根本站不久。有人建議，懷孕時洗頭時間不宜過長，相信這麼不舒服的情況下，媽媽們也洗不了多久吧。
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早上洗頭怕吹風 晚上洗頭怕寒冷
早上洗頭，怕天氣不夠暖和，而且身體還沒有伸展熱身，頭部的毛孔打開，容易遭受風寒濕氣，或患上感冒頭痛；晚上洗頭，也是怕天氣不夠暖和，容易頸腰背痛；而且孕婦最好不要用吹風機，吹風機有輻射，對胎兒有不良影響，有些吹風機吹出的熱風裡含有微粒的石綿纖維，可以通過孕婦的呼吸道和皮膚進入血液，有可能誘發胎兒畸形。而且吹風機拿在手上不輕，孕婦最好不要手抬重物，這樣就得要讓頭髮自然乾，所以不能選太冷的氣溫下洗頭。臨睡前更不能洗，怕頭髮不乾就睡著，非常傷身； 入睡後，體溫調節中樞的調節功能低下，女人的體溫會變低，再加上孕婦抵抗力比常人弱，所以就很容易發生感冒。早上不能洗，晚上也不能洗，白天要上班工作到至少傍晚，那到底何時可以洗啊。
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髮廊洗頭怕按摩 洗髮產品怕亂用
懷孕時也要小心，雖然出去給別人洗頭很享受，但會造成按摩問題。聽說對於首胎的孕媽咪，有專業美髮經驗的業者通常不會建議做按摩，尤其肩膀一帶更是禁區。但產婦若希望在禁區以外的地方稍做按摩，記得請設計師「輕柔緩和」的按，尤其肩膀不能按，那肩膀最累不能按要按哪？但再怎麼按還是會擔心，與其心驚膽跳不安心，不如就不要按吧。那不按摩去髮廊豈不是虧了？ 一般開架式賣場所銷售的洗、護、染、燙、整髮等產品，通常適用於大眾，孕婦也能自己看清楚再選購；但美容院的沙龍產品有什麼療效，用了什麼洗髮精你根本不知道，媽咪們無法留意標示。而且常常給人洗很花錢。
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懷孕油頭更明顯 水溫注意不常洗
懷孕期間，由於賀爾蒙的改變，皮膚比較敏感，頭皮也容易受刺激，所以得慎選洗髮精，用性質比較溫和，或是原本就適合用的。水溫要適合，不能太冷會感冒，太熱怕傷到敏感細緻的頭皮。而且在懷孕期頭皮容易出油發癢，也不要常洗，否則會把皮脂腺分泌的油脂洗掉，然後頭皮又自動分泌油脂，變成愈洗愈油的油性髮質。所以不要太勤洗頭，要比懷孕前更少次數。但孕婦容易出油又出汗，要保持頭髮清爽，就要常洗頭，這樣形成兩難。
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長期使用乾洗髮 身體輕鬆九月通
這時，就要選用乾洗頭，而且要選可以天天使用，長期下來不用水洗頭的乾洗頭，健康頭皮毛囊和清潔頭髮，隨時隨地在輕鬆的姿勢下使用，分秒內頭髮就去油臭癢，和水洗一樣的乾淨又能殺菌，孕婦媽咪維持衛生，進而保持美麗髮型，不用被迫一定要剪短髮了。洗頭帽會濕濕的又要吹乾，就放下吧。
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