健身秀美肌，頭髮亂一團
現代人喜歡花錢去運動，造就了健身房應運而生到處林立。其實去健身房是去看帥哥美女秀身材啊，如果剛好相到一個不錯的，眉來眼去就造就了一對佳偶。問題是汗流夾背時，頭髮油臭癢，運動完洗一次頭已經沒時間了，更何況是運動前洗。共洗兩次頭是不可能的事。
有時是上班族利用中午休息時間去健身，運動完全身汗臭味進辦公室，休息時間又只有一個小時，實在是還洗澡都沒時間了，更不用說是洗頭。整個洗澡洗頭加上健身時間，需要兩個小時，真的連吃飯時間都沒有。而且健身後馬上洗澡洗頭對身體有害，會讓汗腺無法排汗，熱散不出來。甚著導致肌肉痙攣、降低免疫機能引發感冒、傷風和氣管炎。運動完後，血液的流動和心率到一段時間才會放慢到運動前。馬上洗澡，熱水會導致肌肉和皮膚的血管擴張、血液增加，其他重要器官如：心臟和腦部供血不足。馬上進浴室，因空氣不流通，大腦很容易缺氧。因此運動後立即洗熱水澡。常常會出現頭暈眼花、全身無力等症狀，嚴重者還可引起血壓下降，虛脫休克和暈厥。所以最好是等30分鐘以上，這樣要花多少時間？
還有些人是每天健身或是隔天就健身，不可能每天洗頭，因為這樣浪費時間又傷髮質，問題頭髮不洗就是汗臭油，實在不知如何是好。還有人研究，運動完毛細孔會張開，汗腺會分泌髒東西，所以一定要洗頭啊。尤其是有人選熱瑜伽課程，全身香汗淋漓，如果不洗澡洗頭，就只好用乾布擦抺，再噴點香水欺騙別人。但頭髮的油塌無法用香水蓋過。
健身後，毛細孔張開，汗腺會分泌髒東西，頭皮就需要作清潔保養。至於毛髮部份則沾黏著汗水，就算不洗也會濕濕黏黏的。
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戶外空氣糟，頭髮混油污
如果是在戶外運動，那就更慘了，戶外空氣PM2.5混著油污和灰塵，頭髮一定會沾著這些髒東西，不洗頭也不行了。喜歡運動的人每天運動，難不成每天洗頭？有人說，連頭都懶得每天洗了，也不用說運動會每天持之以恆。但是長頭髮洗頭就是會花很多時間。更何況每天洗頭，會把頭髮天然分泌的油質洗掉，造成頭皮愈洗愈油，頭髮竟然變成了油性，到時非得每天洗頭。乾性髮質者，每天洗頭後頭皮乾搔癢、外加頭皮屑更易生成。運動後的毛髮部份比平常更髒，因為毛髮上的汗水順便把空氣中的油污灰塵都黏上來了。
無論路跑、單車旅行、全身汗臭味又不一定能馬上洗澡洗頭，路上帥哥美女都被薫開了無法靠近你。
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慎選乾洗髮，一勞省萬役
運動後沒時間洗頭，可以使用乾洗髮劑。不過坊間的乾洗髮都是粉作的，不但無法作好清潔頭皮的工作，還會阻塞毛細孔，造成毛囊炎。加上比平常多的汗和著粉，好像勾芡。如何選一罐好用不含粉乾洗頭，是當務之急。法姿優乾洗頭不是粉作的、不殘留，可以讓您選擇要洗頭皮還是頭髮，頭皮清潔又滋養，頭髮變柔順。讓您馬上在健身房或路跑騎單車時，吸到帥哥美女，找到志同道合的人。
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